LES OBJECTIFS

Issu de la psychologie positive et du modèle Perma, le Cohérence Attention Relation Engagement est un programme qui vise à augmenter la cohésion d’équipe, l’engagement et le bien-être. Il permet de développer encore plus de flexibilité et de créativité.

PROGRAMME

Séance 1 : Introduction sur la prévention et le bien-être en psychologie

Séance 2 : Valorisation de ses forces et celles d’autrui

Séance 3 : Mes forces face à un problème - L’environnement et ses ressources

Séance 4 : Découverte de mes valeurs et l’engagement dans des actions qui ont du sens pour moi

Séance 5 : Prendre soin de soi - (Re)découvrir un proche

Séance 6 : Mon journal de gratitude

Séance 7 : Elargir notre bienveillance - Prendre soin de l’environnement

Séance 8 : Clôture - Bilan - Perspectives

  • Public.

    Dirigeants, collaborateurs, Responsables d’activité, de service

    2 à 8 participants.

  • Séances.

    8 séances en groupe avec des pratiques à faire chez soi en toute indépendance
    2 heures par séance
    En résentiel ou à distance
    3 rendez-vous mensuels de suivi sont proposés 1 mois après le programme

  • Supports.

    Apports théoriques et cas pratiques

    1 livret par participant.